PODEN FER ESPORT?

Les persones amb la Síndrome de Down poden, i és molt aconsellable, fer exercicis físics o algun tipus de esport. S’ha de tenir en compte que alguns esports, sobretot aquells on no existeix un contacte físic i afavoreixen una autoestimulació, com l’atletisme, la natació, etc., són ideals per a les persones amb la Síndrome de Down. La limitació de l’exercici físic només està justificada quan existeix una lesió de caràcter mèdic, com pot ser una cardiopatia o una inestabilitat a nivell del coll; en aquests casos, s’ha d’adaptar l’exercici a les condicions individuals. És important fer una exploració física completa abans d’iniciar qualsevol tipus d’esport, inclús si no és per competir.