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Mindfulness

La práctica del mindfulness (atención plena), es una actividad que mejora la calidad de vida. Propone diferentes técnicas para trabajar el momento en que nos encontramos, nuestras necesidades y la mejora de nuestro funcionamiento. Las personas en situación de discapacidad intelectual, como todos nosotros, también se benefician de estas técinas.

Formadora: Catalina Ramon, educadora social  y practicante de mindfulness.

19/05/2021, de 18:00 a 20:00h

Formato online: una vez realizada la inscripción se enviará un enlace que permitirá el acceso a la videoconferencia.

Coste: 40€

Precio: Gratuito / Donación