);

Mindfulness

La pràctica del mindfulness (atenció plena), és una activitat que millora la qualitat de vida. Proposa diferents tècniques per treballar el moment en què ens trobem, les nostres necessitats i la millorar del nostre funcionament. Les persones en situació de discapacitat intel-lectual, com tot nosaltres, es beneficien també aquestes tècniques.

Formadora: Catalina Ramon, educadora social o practicant de Mindfulness.

19/05/2021, de 18:00 a 20:00h

Format online: un cop realitzada la inscripció s’enviarà un enllaç amb accés a la videoconfèrencia.

Cost: 40€

Preu: Gratuït / Donació